Memorização
Hoje você vai receber uma dica muito especial para memorizar nomes de pessoas. Você sabia que praticar exercícios cerebrais é extremamente necessário para a saúde mental?
Levando em consideração que estudos atuais nos apresentam uma estatística de longevidade de mais 38 anos comparados aos anos 90, temos todos que proporcionar bem estar físico e mental a nós mesmos.
Existem várias técnicas de memorização muito eficazes, a exemplo do mapa mental, palácio das memórias, pregos.Cada pessoa pode se aprofundar no conhecimento delas e começar a usar quando quiser.
Quanto a guardar os nomes, devemos utilizar 3 tipos de memória concomitantemente, ou seja, ouvir com atenção quando a pessoa disser seu nome, e pedir para repetir se necessário; durante a conversa mencionar o nome apresentado no mínimo 3 vezes; associar visualmente uma característica física da pessoa com seu próprio nome e por fim, escolher um movimento físico que possa servir como lembrete no momento ideal.
Comece agora mesmo com essa prática simples e eficiente escolhida especialmente para você!
Lita Morais – lita.pnl@gmail.com