Sem classificação

Ruth Borges escreveu um dia para a Revista Bula coisas sobre técnicas de Coaching que na época nem se conhecia com esse nome, mas, que porém vem de encontro com cuidar-se, atentar para o que te afasta da felicidade. “Engole o choro. Engole sapo. Cala a boca. Cala o peito. Mas o corpo fala, e […]

É impressionante como brincar, jogar e interagir fisicamente com outra pessoa faz uma permuta de bem-estar. O envolvimento voluntário nessas atividades fortalece o sentimento de prazer e relembra que você tem um lugar no mundo. Veja bem, nos nossos primeiros 06 meses de vida já despertamos nossa visão que vem acompanhada de sorriso e reconhecimento

Eu sei que a vida nos surpreende a cada dia com coisas que podem bloquear os nossos sonhos. Então, surge a seguinte questão: Quais são essas coisas, esses fatores marcantes que tiram nosso sono e consequentemente nos impedem de continuar sonhando? Seja uma dor, um desemprego, um acidente, um vício qualquer, uma má notícia ou

Tempo, tempo, tempo, tão falado, tão estudado, tão incógnita na vida da maioria das pessoas. Para alguns o tempo é sempre pouco, para outros o tempo é infinito e embora ainda procuremos uma boa definição para ele, o certo é que o tempo é único e múltiplo, pois é igual para todos e na mesma

Disseram um dia: “Presto atenção aos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente”, “Eu observo meus pensamentos e só alimento aqueles  que me fortalecem”. 05 – Tontura e Vertigem O que estaria acontecendo por essa falta de controle próprio?  Estou sem chão e esses objetos estão voando! Pare e reflita: para onde você olha o

O cérebro humano está continuamente se alterando na quantidade de neurônios, nos circuitos e na química como resultado do que fazemos, experimentamos, pensamos e acreditamos. Bem estar envolve ficar de bem com o cérebro, encontrar paz, ter saúde mental e saúde física. A Programação Neurolinguística, ou simplesmente PNL, estuda como nosso cérebro e a nossa

Meu Deus! O que é isso? Você sabe o que quer dizer? Pois é, parece complexo e por fim é fácil e simples. Conforme Cláudio da Cunha, neurocientista que escreveu o livro didático “Introdução a Neurociência”, a descoberta de que novos neurônios podem surgir em adultos quebrou um dogma que perdurou durante praticamente todo o

O instinto humano por si só encontra 03 formas de comportamentos distintos diante de uma situação de ameaça, são eles: Fuga                           b) Paralisia                  c) Ataque Muitas vezes na vida essas ameaças são simplesmente imaginárias, ilusórias ou criadas mentalmente para o futuro incerto causando a verdadeira sensação de medo em nós. No comportamento de fuga os

Estudos indicam que enfermidade é o que sentimos diante de uma dificuldade, logo podemos concluir que é aquilo que o homem acomete, de repente, ao deparar-se com um desconforto ou um incomodo qualquer, ao ponto de afetar seus comportamentos e relacionamentos. Que significado tem para você uma experiência de enfermidade, e qual a expectativa que

O seu cérebro já pode ter estado com medo, inseguro e indigno, com esses sentimentos devemos procurar o que fazer para reverter toda essa situação. Certamente um curso rápido de felicidade e gratidão venha a resolver todas essas questões, pois ele terá muito valor. Você sabia que seu cérebro pode sentir a dor de uma