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ESTIMA

Como é que está sua estima? A sua própria e a para com o outro? Nos dias de hoje o cansaço e o estresse são grandes causadores do desenvolvimento da baixa estima trazendo conseqüências desconfortantes as pessoas de uma forma geral. Precisamos  nos esforçar para reverter essa situação de forma simples, objetiva e direta. A

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Prática Física e Muitos Benefícios

De acordo com o artigo descrito pelo Dr. Uronal Zancan Médico e Ortopedista no site https://www.jolivi.com.br/hiit-saude-coracao/ é importante saber que um verdadeiro exercício físico deve seguir estes 15 princípios básicos: O exercício é o principal instrumento para conquistar a saúde. Todo exercício, mesmo o mais simples, dificulta o aparecimento de doenças. Qualquer indivíduo que faz qualquer exercício

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