Nosso cérebro se beneficia muito com a forma considerada antiquada atualmente, mas que é o método preferido dele, isso é – tomar nota à mão.
Considerando que as ferramentas para as mãos são também ferramentas para o cérebro, isso quer dizer que quando você faz suas anotações escritas com caneta num papel ou em outro lugar qualquer, elas têm o poder de criar um armazenamento de memória incrível.
Sim, nós vivemos agora numa era digital, que é uma habilidade importante, porém o “feedback” tátil ao cérebro é muito mais eficaz.
Cada pessoa pode criar seu próprio estilo de fazer anotações à mão e para facilitar eu vou apresentar os 03 estilos mais utilizados para favorecer a sua inspiração:
- Cornell – Ele se divide em 03 anotações
- Parafrasear
- Resumir
- Perguntar
- Esboço – Pontos principais
- Mapa Mental – Ponto central e anotações ao redor dele
Em cada um desses modelos ou naquele que você criar poderá ser utilizado cores, desenhos e símbolos para enriquecer as informações e dados a serem utilizados no futuro.
Uma dica psicopedagógica de anotações é escrevermos a palavra inteira sem tirar a caneta do papel e depois voltar para acentuar ou ajustar as letras.
A arte de manter um diário escrito à mão ainda tem seu lugar em muitas comunidades online, muitas pessoas têm o prazer em anotar suas histórias de família para as próximas gerações e depois compartilhá-las digitalmente.
Lembre-se, nós só temos 26 letras no alfabeto para fazer infinitas conexões e como mágica surgir “n” palavras, logo está provado que esse exercício é fundamental para o cérebro com tantas possibilidades.
Pense mais antes de pegar o seu “leptop” e experimente as anotações à mão, seu cérebro irá agradecer essa ação e ficará bem feliz.
“Cérebro e Mão, uma ótima conexão!”
Lita Morais – lita.pnl@gmail.com